Легкий способ бросить курить – продукты, которые помогут побороть зависимость

Активная борьба с курильщиками в общественных местах, «не оптимистичные» изображения на пачках сигарет – никаким образом не избавляют курильщика от его пагубной привычки.

Бытует мнение, что бросить курить очень сложно, но существуют продукты, которые помогут распрощаться с этой вредной привычкой. Самое главное не терять в веру в себя, выращивать в себе желание и силу воли.

Если ты ищешь легкий способ бросить курить и не знаешь с чего начать – сайт для девушек jamann-world.ru даст тебе полезные рекомендации. На страничках сайта ты так же можешь узнать, как научится готовить.

Лёгкий способ бросить курить – 5 продуктов для курильщиков:

• Апельсиновый сок, содержит витамин С, который разрушается в организме курящего человека никотином. Выпивая стакан такого сока, можно восполнить недостающий витамин и к тому же снизить зависимость от курения.
• Выпивая молоко можно испортить вкус никотина. Стакан молока вместо сигареты, приглушит желание покурить.

Так же есть еще один способ избавиться от пагубной привычки с помощью молока: пропитать молоком сигарету, высушить ее и дать покурить ее курильщику. Неприятная горечь вызовет отвращение – тем самым подтолкнет его к отказу от курения.

• Сельдерей не только обладает полезными свойствами и содержит в себе много полезных веществ – он еще способен испортить вкус сигареты. Так съев салат с этим овощем, курильщик не сможет докурить сигарету, она ему будет казаться со странным вкусом.
• Брокколи необходимо включать в рацион человека, который намерен бросить курить. Этот овощ защищает легкие и предотвращает заболевания бронхолегочной системы, которыми часто страдают люди зависимые от сигарет. Брокколи защищает клетки от вреда токсинов и выводит яд из организма. Польза от этого овоща будет только в том случае, если курильщик откажется от сигарет.
• Выпивая бокал красного вина (сухого) ежедневно можно снизить на 60% риск заболеть раком легких.

Легкий способ бросить курить – это, прежде всего отказ от продуктов, которые стимулируют тебя к курению сигарет. Поэтому если ты стоишь на пути избавления от вредной привычки , то должна стараться не употреблять алкоголь и кофе. Так как алкоголь расслабляет сознание и тем самым курильщик не контролирует выкуренные сигареты.

Употребление же многими людьми кофе с сигаретой объясняется тем, что кофеин улучшает вкус никотина, тем самым заставляет наслаждаться курильщика этим напитком в паре с сигаретой. Если же ты хочешь бросить курить, то следует отказаться от этого напитка.