В чем польза рыбьего жира?

Рыбий жир – уникальное средство, которое так любили нам давать наши родители. Необычный вкус этого продукта остается в памяти надолго. В чем же польза рыбьего жира, и почему педиатры снова и снова рекомендуют включать его в рацион современных детей.

Сайт для девушек jamann-world.ru расскажет тебе о полезном продукте, который помогает поддерживать здоровье. На страничках сайта ты также узнаешь, как научится готовить и как стать отличной хозяйкой.

На сегодняшний день рыбий жир поступает в продажу, как в жидком виде, так и в капсулах. Теперь не приходиться мучительно заглатывать неприятную субстанцию, капсулы решили все эти проблемы. Самое главное при приеме рыбьего жира соблюдать дозировку.

Что же представляет собой рыбий жир и почему рекомендуется его принимать?

В этом «чудо»-средстве содержится большое количество жирных кислот, а именно омега3, которые получают из печени тресковых рыб. Кроме того в нем содержатся в большом количестве витамин А, который отвечает за здоровье волос, кожи, пищеварительной системы и витамин D, отвечающий за здоровье зубов и костей.

В чем еще польза рыбьего жира?

Этот продукт помогает похудеть, несмотря на то, что многие считают его весьма калорийным. Рыбий жир снижает риск тромбообразования и заболеваний сердечнососудистой системы. Он сжигает насыщенные жиры и не откладывается в виде сантиметров на талии. Поэтому с ним можно не только оздоровить организм, но и похудеть.

Когда следует использовать рыбий жир? Данный препарат часто прописывают для избавления от следующих проблем со здоровьем:

— при недостаточном количестве витаминов A и D;

— при проблемах с памятью и затяжных депрессиях;

— при болезнях глаз;

— при проблемах с пищеварением;

— в качестве профилактики не усвоения кальция;

— для повышения иммунитета;

— для лечения ссадин, синяков, ран и ожогов;

— в качестве профилактики атеросклероза.

Несмотря на то, что рыбий жир обладает массой полезных свойств, у него есть ряд противопоказаний:

— аллергические реакции;

— переизбыток кальция в крови;

— камни в желчевыводящих и мочевыводящих путях;

— гипертиреоз.

Детям рыбий жир можно давать только после консультации с педиатром, согласно возрастной дозировке.

Польза рыбьего жира для человеческого организма неоспорима, поэтому можно смело пополнить аптечку этим полезным средством.