Польза бананов для женщины

Банан – это вкусный и полезный фрукт, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает кожу. К тому же банан способен поднять настроение. И еще – любители бананов не жалуются на свою сексуальную жизнь, и тому есть научное подтверждение.

Польза бананов неоспорима, этот фрукт идеален для тех, кто стремится сесть на монодиету. Сайт для девушек jamann-world.ru расскажет тебе о благотворном действии банана на женское здоровье. На страничках сайта так же можно узнать, как научится готовить.

Многие диетологи рекомендуют ежедневно употреблять в свой рацион бананы, ведь они содержат много калия и магния, которые насыщают клетки головного мозга и налаживают в организме водно-солевой баланс.

Доказано, что в этом вкусном фрукте содержится «гормон радости», а так же витамин группы B, способный снять нервное напряжение и поднять настроение. Польза банана еще и в содержании железа, которое необходимо для поддержания гемоглобина в крови.

В банане содержится клетчатка, которая помогает справиться с проблемами ЖКТ, а в частности с запорами. Ослабленный и переутомленный организм восполнит с легкостью свои силы, если включить в свой рацион этот экзотический фрукт.

Чтобы быть красивой не обязательно употреблять банан внутрь — достаточно сделать себе чудо-маску с этим фруктом. Так можно взять мякоть от 1-2-х бананов и растереть с одной чайной ложкой меда, размешать и на очищенную кожу лица равномерно нанести получившуюся смесь. Оставить такую маску для впитывания примерно на 25 минут. По истечению времени смыть теплой водой. Ты сможешь сразу заметить эффект от этой маски: кожа засветится здоровьем, а тон выровняется.

Польза банана еще и в том, что его можно наносить как антисептическое средство на воспалённые участки, он с легкостью снимет раздражение и воспаление. Для этого достаточно взять кожуру от банана и потереть участок кожи.

Содержание триптофана в банане повышает сексуальные возможности, как у мужчин, так и у женщин. Такая аминокислота способна повысить настроение и стимулирует выработку «гормона радости», а так же повышает потенцию у мужчин.

Банан кроме ряда своих полезных свойств, еще имеет потрясающий вкус, поэтому он с легкостью может заменить любой десерт.